Power Plate

Tous les muscles sont sollicités, aussi bien ceux à fibres rapides que ceux à fibres lentes. Le muscle va travailler à 100% de sa capacité grâce aux vibrations. Avec la Power Plate, on gagne rapidement en force maximale, force explosive, vitesse et endurance. En seulement 30 minutes, vous obtenez le même résultat que lors d’un entraînement de musculation traditionnel long et fastidieux.

L’entraînement sur Power Plate provoque une augmentation du métabolisme de base, de la dépense calorique journalière, et donc une perte de masse grasse.

Le massage sur Power Plate favorise une meilleure circulation sanguine et une perte de la cellulite, améliorant ainsi la qualité de la peau .

Les commentaires sont fermés.